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内蒙鄂托克旗人社局 举办健康知识讲座关爱干部职工
发布时间:2018年02月08日 [打印]

本网讯(通讯员 李强)为缓解人社干部的工作压力,远离亚健康身体状态。近日,内蒙鄂托克旗人社局邀请宁夏美年大健康体检中心专家组,为人社系统干部作了一场精彩的健康知识讲座。

专家为该局干部职工讲解了头晕、便血、消瘦、低热等常见病症的发病机理和注意事项,并提出身心健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟少酒和平衡心理。而后着重从如何缓解心理压力进行授课。专家告诉大家,人社干部直面群众,心理压力普遍较高,学会释放压力是每名干部必须掌握的本领,在繁重工作之余,积极拓展业余爱好是缓解工作压力,调整身心健康的良方。

此次健康知识讲座,不仅为人社干部送去了健康知识,更使大家掌握了缓解工作压力的方法,为干部远离亚健康状态,提高生活和工作质量提供了有效的帮助。